Американка Клэр Карпентер, родившаяся в семье олимпийского чемпиона и ставшая профессиональной пловчихой, после постыдного инцидента на минувшем соревновании боится возвращаться в спорт, предпочитая томиться от безделья последние 3 месяца. Чтобы помочь дочери, ее отец Кэлвин отправляет девушку в Австралию, где она станет тренером мужской команды по плаванию и поможет ей подготовиться к национальному чемпионату. Загвоздка заключается в том, что девушке предстоит сотрудничать со своей непримиримой соперницей Микайлой Майклс, с которой она не может найти общий язык.