Джулио Манфреди – уверенный в себе неаполитанский журналист, который готовится жениться на своей возлюбленной Джорджии, но в последний момент вынужден отменить свадьбу, уличив невесту в измене с его боссом Альфонсо, редактором газеты. Одновременно потеряв и любимую девушку, и работу, главный герой устраивается в мужской онлайн-журнал «Мачо Мэн», где получает задание писать статьи на темы, связанные с любовью и отношениями. Абсолютно неподкованный в этом вопросе, он записывается на тренинг к Валерии, которая помогает мужчинам соблазнить любую девушку всего за 7 часов. Отчаянно желая вновь сойтись с Джорджией, Джулио с переменным успехом начинает применять на практике ее советы.