События фильма «Большая прогулка» начинаются на одном из телестудий, где одаренный работник телевидения по имени Яна хочет создать свою персональную передачу, которая будет конкретно посвящена женской тематике.
Но продюсер не уверен в способностях девушки, потому что, несмотря на ее умение работать, у девушки нет еще опыта, и поэтому для начала он предлагает ей некоторое время еще поработать, чтобы о ней узнали зрители.
На это Яна предлагает свою идею, она создает шоу, где все будет сниматься скрытно. Участники даже не будут знать, что все их действия снимаются на видео. А все это будет происходить на побережье моря.
Участники шоу выезжают на место, за ними отправляются съемочная группа. Яна старается незаметно управляет героями шоу, но очень скоро начинают происходить события, на которых Яна даже не может повлиять.