Недостаток сна - это очень опасный враг человека. Как утверждает ассоциация здравоохранения в Соединенных Штатах, недосып является таким же паразитом и проблемой, как и многочисленные опасные заболевания. Треть населения в современных мегаполисах страдает от недостатка сна. Среди этих людей находятся и те, у кого недосып уже перешел в хроническую стадию. Эксперты считают, что бороться с подобным проявлением нехватки сил следует радикальными методами, ведь постоянная нехватка сна сказывается на здоровье человека, вызывая сердечные заболевания и более серьезные проблемы мозга.