Старшеклассница Джени Гленн, увлекающаяся танцами и гимнастикой, вынуждена во всем повиноваться воле своего сурового отца, отставного армейского полковника, который запрещает дочери танцевать. Из-за частых переездов успевшая пожить в разных городах, она рада наконец оказаться в Чикаго, где находится студия ее любимого танцевального шоу «Dance TV». В новой школе Джени заводит дружбу с веселой и энергичной Линни Стоун. Попав под влияние подруги, главная героиня решает впервые ослушаться отца и записаться на кастинг в танцевальное шоу.