Сюжет кинокомедии «Если не ты, то я» режиссёра Софи Фийер вращается возле супружеской четы Пьера и Помм, которые уже достаточно долго вместе и успели вырастить сына. На протяжении совместной жизни супруги сумели изучить друг дружку, пережив немало различной сложности моментов. Чтобы не случилось — муж с женой всегда поддерживали один другого. Кажется, будто эти люди до конца своих дней будут счастливы в обществе друг дружки. Однако приходит день, когда в их идеальных отношениях наступает кризис... Прежние любовь и страсть угасают, а вот ссоры становятся частыми «гостями» в их доме. Во время самой обычной прогулки на природе между супругами происходит весьма серьёзный конфликт, в результате которого Помм принимает спонтанное решение остаться в лесу и больше не возобновлять своего прежнего существования, а Пьер отправляется домой в одиночестве и полном спокойствии. Герой ведёт свою привычную жизнь, встречаясь с друзьями, прогуливаясь по магазинам и продолжая думать, что разногласий с женой не было и его благоверная, поостыв, вскоре вернётся к семейному очагу. Дамочка этим временем, находясь наедине с природой, пытается переосмыслить всё своё существование и приходит к решению, что её жизнь должна продолжаться с Пьером или без него и домой она уже никогда не вернётся...